באמצעות צמחי מרפא ניתן לטפל בחרדה

בדיקה של הסובבים אתכם תגלה כי לא מעט אנשים סובלים מחרדות. מצב של לחץ נפשי עשוי להופיע בקרב רבים בשל סיבות שונות החל מלחץ בעבודה או מציאות יומיומית. אחת התגובות השכיחות ללחץ נפשי היא חרדה – במצב של חרדה האדם עשוי להגיב בצורה שונה האדרנלין מופרש מהגוף וזיעה עשויה לשטוף את הגוף. חרדה היא מצב נפשי אשר אנשים נכנסים אליו מסיבות שונות. לא מעט אנשים מדווחים היום על מצבי חרדה אשר הופכים את ההתנהלות בחיי היום יום שלהם למורכבת יותר.

כיום ניתן למצוא שיטות שונות באמצעותן ניתן לטפל בחרדה. אחת השיטות היא טיפול טבעי באמצעות צמחי מרפא אשר בשנים האחרונות הופכים פופולריים יותר. כך לדוגמא אחד הצמחים הנחשבים ביותר הוא “האשווגנדה המצוי” בשימוש ברפואה ההודית. מדובר בצמח אשר מסייע בהרגעת הגוף במצבי לחץ.

יתרה מכך, מדובר בצמח אשר לא רק מסייע במצבי לחץ אלא גם מסייע להגן על המוח מפני ניוון ואף משפר את הסימנים של החרדה. עוד נציין כי גם מזונות אנטי דלקתיים יכולים להפחית לחץ וחרדה והם מסייעים לאזן את מצב הרוח.

חשוב להקפיד על אכילת שומנים בריאים הכוללים בין היתר פחמימות וחלבון רזה.  מזונות הכוללים ויטמין b   מגנזיום , סידן ואומגה יכולים בהחלט להוות טיפול טבעי לחרדה.  שילוב מזונות כמו סלמון או עלים ירוקים, פירות טריים או שומנים בריאים. נוסיף כי גם שמנים אתריים יכולים לתרום להפחתת מחשבות לא טובות. כך למשל שימוש בשמן לבנדר מסייע להרגיע את הגוף.

ניתן לטפל בחרדה גם באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי

המלצה נוספת לטיפול אשר נמצא יעיל להפחתת החרדה היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי אשר נמצא אפקטיבי כחלק מהטיפול הרגשי בחרדות. מטרת הטיפול היא להוביל לשינוי דפוסי החשיבה של האדם ולהוביל לשינוי בהתנהגות אשר יבוא לידי ביטוי בשינוי תפיסת המציאות ואימוץ תפיסת מציאות חדשה.

בהשוואה לשיטות טיפול אחרות, מדובר בטיפול קצר מועד במהלכו המטופל לומד דרכי התנהגות חדשים במסגרת העבודה על המטפל.

טיפול בספא משחרר חרדות

המלצה נוספת אשר מסייעת להרגעה מפני חרדות היא הגעה אל ספא. הגעה אל ספא זוגי בצפון  נמצא יעיל ביותר עבור אנשים הסובלים מחרדות.

טיפול בספא הכולל בין היתר עיסוי שוודי המסייע להרגעת הגוף וכן טיפול באבנים חמות- אבני בזלת אשר חוממו במים חמים המונחים על אזורים שונים בגוף. מדובר בטיפול מרגיע במיוחד- החום של האבנים מעביר אנרגיה לגוף ומסייע בהרגעת המחשבות. השימוש באבנים חמות מסייע לסלק מהגוף אנרגיות שליליות אשר האבנים סופגות במהלך הטיפול.  מטפל מקצועי ידע להניח את האבנים במקומות מסוימים בגוף במטרה לשחרר את הלחץ ולהביא את האנשים למצב טוב.

חשוב לעיין!

ההסברים מסתמכים על גישות הרבליסטיות מסורתיות. להדגיש שהמידע המובא אינו המלצה רפואית מוסמכת ובכך אין אנו מנחים את הציבור לשימוש רפואי ואין אנו ממליצים או מנחים לשינוי או להעדר נטילה של תרופה מכל סוג.
ההסבר אינו תחליף לייעוץ רפואי אישי או אחר.
נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות, הנוטלים תרופות מרשם, מבוגרים וקשישים – חשוב להיוועץ ברופא לפני השימוש.

המונח “צמחי מרפא” באתר ובכל הסבר מתייחס אך ורק להגדרה הידועה והמקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.
כל צמח מרפא חייב התייחסות קיומית רחבת היקף בדומה לתנועה, תזונה, שיטות ייצוב ועוד. מתוך כך, אין אנו משווקים בחנויות, פארמים או דרך חנויות אינטרנטיות, כי אם דרך הנחיה בקליניקה והבנת הבעיה כטיפול משלים וטבעי. 

קולגן פורטה פלוס
בשילוב עם חומצה היאלורונית וויטמין C
מבית היוצר של "צוף צמחים"
לייעוץ טלפוני חינם ומידע נוסף על אבחון וטיפול טבעי
השאירו פרטים עכשיו - וניצור עמכם קשר מיידי!
המלצות מלקוחות:
מאמרים ומוצרים אחרונים
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן