מאת איתן טל, Cl.H, הרבליסט קליני | עודכן: 28.10.2026
בעיות בדומה לגיהוקים קשים (גרעפסים), גזים במערכת העיכול, נפיחות וכן מצבי לחץ בבטן וכאבים, מקורם בהתהוות התלויה בגורמים סיבות ותנאים שחשוב להכירם ומתוך כך, וזאת דרך הבנת המתאם הנכון, וודאי שנרפאם. כל אדם מייצר גזים במערכת העיכול ופולט אותם במהלך היום, דרך גיהוק או נפיחה מפי הטבעת.
המידע במאמר הוא מידע כללי מתוך גישת רפואת הצמחים המסורתית ואינו ייעוץ רפואי. הליווי בצוף צמחים נעשה לצד הטיפול הרפואי ולא במקומו. אין להפסיק או לשנות תרופות בלי הרופא המטפל.
אדם ממוצע מיצר בין 400 מ”ג ל-2 ליטר גז בכל יום ופולט גזים עד 18 פעמים ביום. הגזים מיוצרים במערכת העיכול וברובם נטולי ריח, מורכבים מתחמוצת הפחמן, חמצן, חנקן וכן מימן. בעת שנלווה לגזים ריח לא נעים, נובע הריח מהמעי הגס, אך גם מהקיבה וזאת בגלל חיידקים הגורמים לגזים להכיל גופרית.
הגזים נובעים בין היתר מחיידקים במעי הגס המפרקים מזון אך גם דרך בליעת אוויר מתוך גורמים מסוימים בדומה לתרבות אכילה לא נכונה, מתח נפשי, עצירות, תזונה לא מיטבית ועוד.
פירוק מזון דרך אנזימים מסוימים חשובים לנושאת הגזים ואי הנוחות העיכולית
רכיבי פחמימות הגורמים לגוף קשיים בעיכולם, פירוקם וספיגתם
מזון עובר המעי הגס אשר אינו מעוכל וחייב לעבור פירוק דרך חיידקים פרוביוטיים
פירוק מזון דרך אנזימים מסוימים לנשיאת הגזים
צריכה לרכיבי פחמימות המותאמים לגוף וספיגתם בדומה לסורביטול, עמילנים, לחמים ותפוחי אדמה
מזון מפורק לתרכובת של מימן ודו תחמוצת הפחמן, ובכך נפלטים הגזים אל החלחולת
מיצוי צמחים טבעיים קרמינטיביים המסייעים בספיחת גזים, שילוב עם תמצית אנזימי עיכול וחיידקים פרוביוטיים לאיזון פלורת המעי התקינה.
אבחון מעמיק של הרגלי האכילה והתנהגות המזון, והתאמת תוכנית אישית להפחתת הגזים והנפיחות למינימום מבלי לפגוע באיכות החיים.
הסיוע הטבעי הינו תהליך חשוב ומסייע ביותר ויפה שעה אחת קודם בשילוב עם הרפואה הרגילה.